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牛奶几种正确食用方式
牛奶富含人体所需要的元素，已经成为了中国人饮食的必备品。美创力rottweil喷码机提醒您，牛奶还需要正确食
用，才能保障人体最大程度地吸收营养哦。
牛奶并非越浓越好，过浓牛奶，主要是奶粉成分多水的成分少，浓度超出正常的比例标准。对于婴幼儿来说，过
浓牛奶可能会婴幼儿起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，内脏承受过重的负担与压力。
牛奶里加糖有一定的标准，每100毫升牛奶加5-8克糖，而且最好是蔗糖。煮开的牛奶要加糖，最好要先放凉至温
热。
牛奶中加巧克力其实对于吸收和消化都有害。主要是液体的牛奶加巧克力，牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化
学反应，生成“草酸钙”，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折等。
