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健康安全过年 春节“垃圾食品”知多少

健康安全过年 春节“垃圾食品”知多少

 

       年味正浓,而吃喝玩乐是作为过年的头号大事,正所谓每逢佳节胖三斤,所以吃是春节中的重要大事。养生学的观

 

点是我们不仅仅要安全地吃,更要健康地吃。购买产品的时候,我们除了要在安全上有所考虑,更需要注意少食用这

 

些“垃圾”食品。

 

       食品的安全主要是包装食品上注意喷码机标识标注的生产日期和产品的生产是否符合产品规范。喷码机标识是商品

 

重要的部分,值得我们好好重视。

 

       “垃圾”食品最重要的特征就是高热量、高脂肪、少营养、多产品添加剂。代表的就是可乐、雪碧之类碳酸饮料;各

 

色糖果,带来龋齿,尤其是对小孩子;各种口味的丸子,在火锅中最受欢迎,但是都是淀粉和各种食品添加剂制造的;

 

各种廉价火腿肠,在含有较多脂肪及亚硝酸盐之外,其中的肉类基本上来源不明,材料的真实性和健康性非常可疑……

 

       健康的过大年是我们在热闹之余需要重视和注意的,虽然在传统的佳节美食和新式的产品的双重压力下,健康显得

 

有点力不从心。但是我们要从小处抵制这些产品的“侵袭”。

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