“丝有千千结”，秀发是每一个爱美的人士最为钟爱的身体部分之一。随着春天的到来，干燥的气候以及紫外线，这

些春节季候特征也带了一个大麻烦，那就是掉发在春季严重增多，春季可以说是一年里脱发最多的季节。美创力

rottweil喷码机提醒您，掉发并不可怕，我们可以可以一一应对。

       春天头皮枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，尤以3、4月份掉头发最多。正常掉发量为每天50—100根左右，过多就

可能是生活习惯、压力过大、头发的不健康护理造成的。

        美创力rottweil喷码机提醒您，心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒，都是不良好

的生活习惯，对于我们的头发健康有严重威胁。

       我们要防止这种情况的恶化，首先就要建立健康的生活习惯，规律而协调。其次可以通过饮食调养，多吃含蛋白质

的食物，吃鱼，豆腐都是重要的选择，吃蔬菜以外，适当肉食，保证充足的蛋白质摄入。适量补充维生素A。

       每天晨起梳头，使用粗齿梳，轻轻梳理，慢慢按摩，洗发时防止指甲划破头皮。