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夏天保养小措施
随着气温有不断升高，夏天也在慢慢地进入我们的生活，晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度不断增强，也对我们的
身体造成较大的影响。对于夏季的防暑降温，美创力rottweil喷码机提示您，夏天的一些生活小常识需要我们注意，请
大家一定要做好相关的措施，注意身体健康。
及时补充水分很重要，但应少喝饮料。饮料中含有较多的糖精和电解质，喝多了影响消化和食欲。
口渴后不宜狂饮。大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，补充人体内的盐分。
避免太阳短波辐射最强烈的时间，在10时到15时左右，应尽量避开外出，注意在皮肤上涂些防晒护肤品，以穿着以
浅色为好。
饮食不宜过于清淡，适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类。补充出汗多，消耗大，以满足人体的代谢需要。
